ফুল ফোটানো পেট এবং ফার্টিং দিয়ে কী ব্যাপার?

ফুল ফোটানো পেট এবং ফার্টিং দিয়ে কী ব্যাপার?

ব্লোটিং এবং ফার্টিং অনেক লোকের দৈনন্দিন জীবনে একটি সাধারণ শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, তবে যখন এটি ঘন ঘন বা অস্বস্তির সাথে থাকে, তখন এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যা নির্দেশ করতে পারে। এই নিবন্ধটি ফোলাভাব এবং ফার্টিং, সম্পর্কিত রোগ এবং ত্রাণ পদ্ধতির কারণগুলি বিশ্লেষণ করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয় এবং গরম সামগ্রীকে একত্রিত করে।

1। ফোলাভাব এবং farting এর সাধারণ কারণ

ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস প্রায়শই ডায়েট, হজম সিস্টেমের কার্যকারিতা বা জীবনযাত্রার অভ্যাসের সাথে সম্পর্কিত। এখানে প্রধান ট্রিগারগুলি রয়েছে:

2। সাম্প্রতিক গরম বিষয়

গত 10 দিনে সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামের ডেটা অনুসারে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সর্বাধিক আলোচিত:

3। কীভাবে ফুলে যাওয়া এবং গ্যাস উপশম করবেন?

1।ডায়েট পরিবর্তন: পেঁয়াজ এবং ব্রোকলির মতো গ্যাস উত্পাদনকারী খাবারগুলি হ্রাস করুন এবং আরও ঘন ঘন ছোট খাবার খান।
2।আন্দোলনের উন্নতি: প্রতিদিন 20 মিনিটের জন্য হাঁটা অন্ত্রের পেরিস্টালসিসকে প্রচার করতে পারে।
3।প্রোবায়োটিক পরিপূরক: সাম্প্রতিক গরম অনুসন্ধানগুলি দেখায় যে দই বা বিফিডোব্যাকটিরিয়াযুক্ত পরিপূরকগুলি কার্যকর।
4।চিকিত্সা হস্তক্ষেপ: যদি পেটে ব্যথা এবং ডায়রিয়ার সাথে থাকে তবে খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোমের মতো রোগগুলি তদন্ত করা দরকার।

4 .. সাবধান হওয়া অস্বাভাবিক সংকেত

নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে তাত্ক্ষণিকভাবে চিকিত্সা চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয়:

5। টপ 3 কার্যকর পদ্ধতি নেটিজেনদের দ্বারা পরীক্ষিত

ডুয়িন, জিয়াওহংশু এবং অন্যান্য প্ল্যাটফর্মের ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া অনুসারে:
1। খাবারের পরে ঘড়ির কাঁটার দিকে পেটে ম্যাসেজ করুন (তাপ ♥ ️123,000)
2। আদা এবং লাল তারিখ চা পান করুন (তাপ ♥ ️98,000)
3। যোগ "বেবি পোজ" ভঙ্গি ছাড়ার জন্য ভঙ্গি (তাপ ♥ ️76,000)

উপসংহার:বেলি ফুলে যাওয়া এবং ফার্টিং বেশিরভাগ স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় ঘটনা, তবে সাম্প্রতিক স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের প্রবণতার উপর ভিত্তি করে, যদি এটি 2 সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে থাকে বা লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় তবে পেশাদার পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। খাদ্য রেকর্ড রাখা চিকিত্সকদের দ্রুত রোগের কারণ নির্ধারণে সহায়তা করে।